Meditasi Kadyatmikan
Tata urutan meditasi:Duduk bersila, padmasana atau bajrasanaBersihkan tangan dgn mantraPranayamaKramaning sembahNafas sembilanGerak pemabahNafas tigaNafas duaPersiapan utk melaksanakan meditasi dhyana, sarana upakara/canang dan air bersih tempatkan di depanDuduk bersila, padmasana atau bajrasana, tu...