Meditasi Kadyatmikan
Tata urutan meditasi:
- Duduk bersila, padmasana atau bajrasana
- Bersihkan tangan dgn mantra
- Pranayama
- Kramaning sembah
- Nafas sembilan
- Gerak pemabah
- Nafas tiga
- Nafas dua
- Persiapan utk melaksanakan meditasi dhyana, sarana upakara/canang dan air bersih tempatkan di depan
- Duduk bersila, padmasana atau bajrasana, tulang punggung tegak utk memudahkan jalur sumsuna dilewati energi kundalini
- Konsentrasi pada cakra ajna, atur nafas dgn halus
- Japa segara
- Japa Sanghyang Guru Reka
- Japa Sanghyang Kawiswara
- Selesai, tutup meditasi dgn mantra penyineb
- Mohon air yang tersucikan
Lanjutkan dgn meditasi kadyatmikan Bayu Wisesa Segara Gni:
- Meditasi Kanda Pat Bhuta
- Meditasi Kanda Pat Sari
- Meditasi Kanda Pat Dewa
- Meditasi Dasaksara
- Meditasi Kalimosadha
Leave a Message